Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 52,05g | Hh: 54,73g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Руккола, Сыр Мюнстер, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Мексиканская Смесь, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|