Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 41,26g | Hh: 163,70g.
Lounas: Oot Granola Chia Spice, Banaan, AH Amandel Drink Ongezoet, AH Kefir, Vitafit Bloedsinaasappelsap, AH Chiazaad, AH Havermout Volkoren, Vanille Extract. Päivällinen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Patak's Naan Garlic & Coriander, HAK Chili Sin Carne Schotel. Välipalat/Muut: Rivella Rivella, AH Macadamia Gezouten, AH Conference Peren. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|