Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 77,06g | Hh: 99,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lounas: Магнит Банан, Ёбатон Протеин Клубничный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Päivällinen: Рыба Хит Камбала Вяленая, Империя Холода Жадина Карамель . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|