|
8li kilolara inmek benim için o kadar motive edici oldu ki şuan mutluluktan uçuyorum galiba 🥳🥳
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 21,22g | Hh: 23,04g.
Aamiainen: Marul, Dereotu, Maydanoz, Zeytin, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Rus Salatası. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Tebrik ederim, 5’li rakamları da göreceksiniz 😊
12 kesä 23 jäseneltä: wellness57
|
crunch🧘♀️. Teşekkür ederim 🙂. İnşallah göreceğim
12 kesä 23 jäseneltä: Gülcann Zayıflıyor
|
ayşem diyette ben de seni tebrik ederim. Bu yola girdik bir şekilde daha dönüşü yok inşallah
12 kesä 23 jäseneltä: Gülcann Zayıflıyor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gülcann Zayıflıyor
|