Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 9,23g | Prot: 39,69g | Hh: 78,91g.
Aamiainen: Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Паштет из Тофу Французский, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой. Lounas: Polezzno Эритрит, Мирролла Витамин D3, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Магнит Банан, Киви. Päivällinen: Помидоры, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|