Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 67,63g | Hh: 34,41g.
Aamiainen: Яготинский Сметана 21%, Злагода Сыроватка, Выгода Щековина, Ашан Филе Куриное Отварное, Весела Корівка Плавленый Сыр, ZELEN Грибы, Своя Лінія Полуниця , Гордій Помидоры Черри, Добров Ковбаса Сирокопчена Московська , Выгода Щековина, Ясенсвіт Яйця. Päivällinen: Сильпо Авокадо, Добров Ковбаса Сирокопчена Московська , Ясенсвіт Яйця, Королівський Смак Майонез, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, АТБ Пекинская Капуста, АТБ Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenamuna
|