|
Der Weg in die richtige Richtung
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 57,34g | Hh: 164,12g.
Aamiainen: Marmelade, Ja! Gouda Jung, K-Classic Halbfett-Margarine, Wasa Knäckebrot Leinsamen, Milch (Vollmilch), Jacobs Choco Cappuccino mit Milka. Lounas: Develey Tomato Ketchup, Heinz Mayonnaise, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Harvest Basket Pommes Frites, Actimel Erdbeere. Päivällinen: Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Cocos, Conradl Kirschkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|