Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 121,90g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Нектарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Opti-Men, Now Foods Омега-3. Lounas: Киты Еды Фрикадельки с Овощами, Кофемания Окрошка на Кефире. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лунское Море Нерка. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сметана 25%, Село Зеленое Творог 5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александр-1988
|