Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 83,28g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебец, Большевик Медвежонок Барни, Nespresso Кофе с Молоком, Prosto Каша Пшенная. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Пекинской Капусты, Булгур (Вареный). Päivällinen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Сырники ПП, Prodgreen Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Шашлык Куриный, Честное Пионерское Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|