|
начало цикла
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 124,89g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Магнит Картофель, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|