Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 116,01g | Hh: 69,10g.
Lounas: Safiya Muesli, DiabetaMil Sweetener, Greenfields Low Fat Milk, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada, Kentang Rebus, Maestro Thousand Island Salad Dressing. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wherlina285
|