Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 116,71g | Hh: 209,25g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Моремания Салат Зелёный с Романо и Огурцом, Форель, Моремания Треска с Эдамаме под Сливочным Соусом. Päivällinen: Для Своих Рис Шлифованный Длиннозерный Пропаренный, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Канеле, Братья Караваевы Маковый Лес, Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|