Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 54,67g | Hh: 23,48g.
Aamiainen: Sadia Pão de Queijo, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Queijo Mozzarella, Pão Low Carb, Adoçantes, Café (Infusão). Lounas: Uniagro Amendoim Salgado , Rúcula, Carne de Panela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|