Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 10,66g | Prot: 10,99g | Hh: 61,55g.
Aamiainen: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Välipalat/Muut: Kobber Granola Banana, Batavo Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|