|
Эх, вес колеблется(
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 28,09g | Hh: 34,32g.
Lounas: Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хатимаки Поке С Угрем. Välipalat/Muut: Орбит Жевачка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lisää...
|
|
1457 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 35 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 18 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kawakiwoameku
|