Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2015
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 118,15g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Останкинский Творог Обезжиренный, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Замороженная Вишня, Благода Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|