Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 36,33g | Hh: 64,91g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, Sweet Red Peppers, Redpath Brown Sugar, Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|