Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 75,23g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Белый Хлеб, Ливерная Колбаса, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Вареное Яйцо, Сазан, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Päivällinen: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 22,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lvedeneeva746
|