Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 88,05g | Hh: 89,57g.
Aamiainen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сотка Рис с Яйцом, Lavifood Папайя Кусочки. Lounas: Белая Дача Салат Романо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Брюс Ли Китайский Жареный Рис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|