Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 73,49g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Гауда, Простоквашино Ряженка 4%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ермолино Грудка Варено-Копченая. Päivällinen: Eurospar Филадельфия, Prime Star Чизкейк Классический, Scrocchiarella Пицца Фламбированная Груша с Дор Блю. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|