Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 41,82g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Danone Actimel, Manteiga (com Sal), Cebolinha Verde, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Päivällinen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Oliveira Bala de Banana, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila_bcoutinho
|