Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 128,63g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Lounas: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Петелинка Перепелиное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Меридиан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. Päivällinen: FITKIT Протеиновое Печенье Шоколад-Фундук, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Земляника, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|