Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 133,87g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Вкусвилл Ветчина из Индейки, Evolution Food Belgian Protein Waffle Ванильно-Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Авокадо Авокадо. Lounas: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Päivällinen: FITERA Травяной Кофе с Ванилью, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Evolution Food Вафли с Кокосом, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Välipalat/Muut: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|