Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 130,96g | Hh: 177,21g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Easy Body Protein Snack, Viola Йогурт Медовая Дыня с Семенами Чиа, FITKIT Протеиновое Печенье Шоколад-Фундук, Земляника, Evolution Food Вафля Высокобелковая Карамель, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки. Lounas: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Земляника, Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|