Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 136,73g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Клубника, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Мирамар Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Клубника, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Evolution Food Вафля Высокобелковая Карамель, Вкусвилл Крабовые Палочки (Имитация), Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ti Холодный Чёрный Чай со Вкусом Персика, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Zero Сироп Шоколадны, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, SPAR Рыба Жареная Треска. Päivällinen: FITERA Травяной Кофе с Ванилью, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|