Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 103,62g | Hh: 63,02g.
Aamiainen: Jícama, Abbott Glucerna Shake Hunger Smart. Lounas: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Bistec de Res a la Mexicana. Päivällinen: Bistec de Res a la Mexicana. Välipalat/Muut: Marinela Barritas Moras, Caldo de Res. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katterineleona
|