Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 133,76g | Hh: 187,17g.
Aamiainen: Шарлотка с яблоками обычная, Киприно Сыр Лайт 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Овсяноблин. Lounas: Хлебное Местечко Коржик Молочный, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Банан. Päivällinen: Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле, Персики, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Яйцо, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Москва, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|