Päiväkirja - malenanuñez, 12 kesä 23

Después de estar mucho tiempo sin tener hábitos saludables vuelvo con más ganas...
96,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 16,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2023:
648 kcal Rasva: 40,86g | Prot: 42,99g | Hh: 32,45g.   Aamiainen: Café, Café, Café. Lounas: Hacendado Brochetas de Pollo. Päivällinen: Milbona Yogur Natural Azúcar de Caña, Tomate Verde, Hacendado Mejillones en Escabeche. Välipalat/Muut: Nueces. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
A por ello! 
13 kesä 23 jäseneltä: EvaSieteTres
Ánimo, ésta vez es la buena ! 💪 
13 kesä 23 jäseneltä: CinFit89
¡Muchos ánimos! 💖 
13 kesä 23 jäseneltä: gonumarian

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - malenanuñez


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.