Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 66,43g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 雞翼（不吃皮）, Yakult 低糖高纖益力多, 車厘子, 雞胸肉, Emborg 椰菜花飯. Päivällinen: 茶餐廳 凍檸茶, 黃豆芽, 菜心, 芥蘭, 烤豬肉, 米粉（煮熟）. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|