Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 115,14g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Eco Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Алтайская Буренка Кефир 1%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Голень Индейки, Ашан Помидор, Federici Спагетти без Глютена, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лук, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Черешня. Välipalat/Muut: Лента Груша Конференц, Viking Протеин Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|