Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 54,42g | Hh: 230,04g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Kopi dengan Gula. Lounas: Jus Jeruk, Ayam Goreng, Nasi Pecel. Välipalat/Muut: Jeruk, Talas, Lumpia Basah, Lumpia Basah, Country Choice Orange Juice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|