Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 97,75g | Hh: 83,85g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Овсяные вафли(овсяноблин), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|