Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 68,51g | Hh: 72,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Буратта. Lounas: Сыр, Черкизово Сервелат Классический. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Черешня, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|