Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 32,53g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Laime Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Лента ECO Протеиновая Каша Овсяная с Клубникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Великоросс Онигири с Курицей Том Ям. Päivällinen: Карат Набор Пирожных Крошка Моя, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|