Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 112,23g | Hh: 57,45g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Классическая, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Päivällinen: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Ветчина Классическая, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|