Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 119,90g | Hh: 175,89g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne. Lounas: Lätta Margarine, Houdek Kabanossi, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Edel Salami. Päivällinen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Semmelknödel, Gebratenes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: Krombacher Bier, Coca-Cola Coca-Cola Vanilla (Dose), Gewürzgurken, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|