Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 186,84g | Hh: 43,30g.
Aamiainen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Könecke Bockwurst, Quäse Protein, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|