Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 87,02g | Hh: 115,16g.
Aamiainen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Радость Вкуса Сыр Звенигородский, Сливочный Край Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Lounas: Брусника Салат Греческий, Брусника Котлета Куриная, Брусника Булочка с Кунжутом, Брусника Морс, Брусника Овощной Букет. Päivällinen: Черкизовский Сальчичон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники с Протеином, Банан, Сахалин Рыба Фарш Трески. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|