Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2787 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 174,97g | Hh: 389,54g.
Aamiainen: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Любятово Хлопья Кукурузные, Консервы Молочные "Ириска" Нежирная, Яблоко, Молоко (1% Обезжиренное), Морковь, Roshen Конфета Коровка. Lounas: Milka Peanut & Caramel, Молоко (1% Обезжиренное), Strong Max Monsters (Hight Protein Bar). Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|