Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 103,12g | Prot: 96,05g | Hh: 57,23g.
Aamiainen: Rabarber. Lounas: Myprotein Clear Whey Isolate, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Lijnzaadolie, Rabarber, Rabarber, Lijnzaadolie. Päivällinen: Lidl Cottage Cheese, AH Hollandse Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|