Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 109,79g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Земляника, Буренка Молоко 2,5%, Клубника, Burunduk Паста Кешью , Яйцо, Bombbar Сгущенка без Сахара, Ашан Мука Рисовая, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Zuzufit Натуральный Йогурт . Lounas: Форель, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Авокадо, METRO Chef Кус-Кус. Päivällinen: Calvo Тунец в Собственном Соку, METRO Chef Кус-Кус. Välipalat/Muut: Chikalab Протеиновые Вафли . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|