Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 56,47g | Hh: 126,33g.
Aamiainen: Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, De Vegetarische Slager Filet Americain, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Lounas: Côte d'Or Chokotoff, AH Magere Kwark, AH Choco Schelpen. Päivällinen: Rucola Sla, AH Zoetzure Augurken Schijven, Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait, Cornetto Classico (60g), AH Gelderse Gekookte Worst, Côte d'Or Chokotoff, AH Hollandse Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|