Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 76,64g | Hh: 242,69g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо, 365 Дней Соломка Сладкая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Päivällinen: Белебеевский Сыр Купеческий, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко, Магнит Энергетик Hot Cat, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|