Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 99,86g | Prot: 77,77g | Hh: 346,66g.
Aamiainen: Ritter Sport Schokowürfel, Calvé Pindakaas, Haselnüsse, REWE Bio Hafermilch , Aldi Haferflocken. Lounas: Albi Tomatensaft, Chavroux Ziegenfrischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Dean&David Lachs Avocado Bowl. Päivällinen: Snack A Jacks Reiswaffel, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren, Milbona Frischkäse der Sahnige, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Välipalat/Muut: Chavroux Ziegenfrischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|