Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 30,10g | Hh: 221,38g.
Lounas: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром, Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой , Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Майонез, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вермишель. Päivällinen: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|