|
слабовато, если учесть что добавила тренировки по 30- 40 минут
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 26,46g | Hh: 133,59g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Ашан Слойка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|