Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 160,23g | Prot: 117,39g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Vitacost Creatine, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Member's Mark Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Redmond Real Salt. Lounas: Burger King Hershey's Sundae Pie, Burger King Medium Classic Fries, American Cheese, Burger King Double Whopper. Päivällinen: Member's Mark Sparkling Water , Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Välipalat/Muut: LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phil Snow
|