Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 29,13g | Hh: 43,91g.
Aamiainen: Cavalier Белый Шоколад, Русское Море Стольная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай с Молоком. Lounas: Сырники. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|