Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 124,47g | Hh: 161,85g.
Aamiainen: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Päivällinen: Каравай Хлеб Дарницкий, Семенишна Сметана 30%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский 4,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Семенишна Сметана 30%, Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|