Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 51,64g | Hh: 209,10g.
Aamiainen: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Astoria Бургер Соус, Кофемания Хлеб Черный. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Calve Майонезный Соус Лёгкий , Морозко Green Овощные Котлеты. Päivällinen: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Välipalat/Muut: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, VitaVerde Леденцы, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|